[...] decyzję, że od jutra atakuję 10000 KB Swing Challenge, w związku z tym postanowiłem dzisiaj trochę zrobić Skill Work. Na początek zabrałem się za skakankę. Kernelus: u mnie to wygląda tak, że te 5 serii po 20 DU unbroken spokojnie zrobię. Jednak dzisiaj mało sobie głowy nie urwałem. Nie wiem jak, ale ta linka mnie atakowała od samego [...]
Odswiezam temat, koncze 5tydz cyklu(redukcja) i podsumowujac jest tak w porowniu do konca ost cyklu: waga 93 na 87 lapa 44 na 42,5 pas 87 na 80,5 sila mniej wiecej taka sama, wiec nie ma tragedi, ale jednak nie wycielem sie jak chialem i teraz mialem przez 5tyg robic sucha mase i przez nastepne 2-3tyg redukcje na maxa i po tym chcialem zrobic [...]
[...] bylby 250mg e3d testa i 30mg wina i powiedz mi co by mi taki cykl dal? dieta, trening i cala reszta jest dopieta jak u malo kogo na forum genetyka to jedno(teoria, ze nie jest dane mi byc duzym), ale tez na kazdego inaczej dziala dany srodek/dana dawka lece juz do konca 500mg e3d na nast cykl dam 250mg e2d mixa + 40mg mety i bede mial [...]
A ja slyszalem, zeby prolke dopiero zbijac jak jest 2x ponad norme, a estro musi zostac wyzsze bo dziala proanabolicznie. Jakbym chcial zbadac testa, estro I prolke, to wiadomo zastrzyk przed snem, badanie rano. A jak z sexem I trawa? Ma jakis wplyw pewnie oni tez potwierdzali fakt ze wybite estro dziala anabolicznie jednak gosc zadal podstawowe [...]
[...] Witaminki jak witaminki, w sumie lepiej się człowiek po pewnym czasie czuje i jakoś tak "zdrowiej" mimo zmęczenia po treningach itp. Może to placebo, może a faktycznie działa. Jednak smak i problemy z połykaniem tych tabuł nie są żadnym mitem. Zabrzanin, gdyby nie limit wagowy do 75 kg to może bym i pompował... "W moich żyłach [...]
*Bykup-na Tak zdecydowanie bardziej opłacalnym. Z tym, że wit. C stosuję w cytrynie, a czosnek jem sam. Jeżeli chodzi Ci o wit. C np. Olimpu, albo czosnek Garlicin, to stosowałem, jednak żadnych pozytywnych skutków nie zanotowałem. Glutaminę odczułem nie raz nie dwa, dlatego stosuję ją głównie w okresie zimowym. Trening trwający około 4 godzin, [...]
Widocznie przypadkowo dałem..Zrezzta to nie istotne..Czy z ph miałem efekt narazie schodze z cyklu A ph jako oral zawsze moge dowlic do cyklu jakie takie urozmaicenie >.A propoo srodkow..SAA na CYklu jakie stosowałem.. Bold ip w miare Axio bold o wiele lepszy Prop eap działa na bank alchemia działa ...Ip nie najgorsze..Axio dzwiny bol i [...]
OK, działa. To klasyczny MC czy martwy ciąg na prostych nogach? Trening pleców czy dwugłowych ud? Bo nie wiem, do czego technikę oceniać %-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-07 19:23:15
Z doświadczeń moich i znajomych: 450 działa dobrze ale miejsce iniekcji bardzo boli przez kilka dni (chłopaki chodzili jak kulawi), w brew opinii ludzi na forum propa w ogóle nie poczułem ani ja ani kolega, wino działa bardzo dobrze, tren acetat też działa dobrze również pomimo opinii niektórych na forum
meltdown zbiera bardzo dobre opinie, ostatnio sam sobie zamówilem ale jeszcze nie zaczalem brac HF na początku podobno kosior(pierwsze wersje), lecz znajomy który ostatnio kupował pisal mi że słabo działa a nie jest jakims weteranem jesli chodzi o spalacze takze dziwne. Na pewno nie dostal wyj**ki bo sam mu załatwiałem ten spalacz od znajomego ze [...]
Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]
Witam, Przechodzę na redukcję. Zaopatrzyłem się w meltdowna2. Zamierzam zacząć stosować pod koniec redukcji. Dawkować będę odpowiednią ilość (jestem w trakcie sprawdzania ile na mnie działa) w DT rano oraz przed treningowo oraz w DNT rano. Mam tylko problem z tym jak dostosować dietę. Gdzieś widziałem wzmiankę aby nie spożywać węglowodanów po [...]
W odzie nie powinno się nic stać kreatynie bcaa itp, aby tylko na słoncu nie stało i w gorącym miejscu, JamesEnlightened albo 20g od razy albo 10 przed 10 w trakcie choć jeśli chodzi o przedtreningówkę to bym osobno kupił bcaa i pompery, każdy inaczej reaguje na aakg, cytruline czy agmatyne, sam musisz zobaczyć co najlepij na Ciebie działa. ]
piotrsz reszta ok, jak masz typowy beztreningowy że nic nie robisz to nie bierz aakg czy cytruliny ale jak masz aero to j/w możesz zobaczyć jak działa na Ciebie np 1g cytruliny. zielony90 daj jedną rano i jedną wieczorem mozesz dokupić sobie vit b6 i dwaać po ok 100mg do porcji daa
szkoda bo kupilem dwie butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe Pewnie, wyglada ladnie, tak ma wygladac, jak koles mi przyniosl, na pierwszy rzut oka bylo ok, ale pozniej przypomniala mi sie, ze widywalem ten towar ze zdrapkami i zaczalem szukac po sieci. [...]
[...] musi odpocząć od rygoru. Poza tym powoli zaczynam się przyzwyczajać, że FAT słabo idzie, waga stoi albo leci w górę. (co zjem, to się odkłada...) Od jutra start na poważnie z Venomem. Początkowo po 2 kapsy, docelowo 3-4 kapsy. Venom jakoś na mnie słabo działa, Scorcha w ogóle nie czuję, Thyro jeszcze nie próbowałem, jednak efekt będzie jw. [...]
DT btw 130/45/50 Spałam dziś 13h - nie obudził mnie budzik, telefon był wyciszony. Błogość%-) Nie wiem czemu mnie tak ścięło, dziwna sprawa. Na trening wybitnie mi się iść nie chciało, żeby się zachciało zapodałam sobie dawkę guarany, dzięki której dostałam takiego kopa, że łooooo. Ciekawa sprawa w sumie, bo kawa słabo na mnie działa (sporo piję), [...]
[...] "z czasem sie dochodzi do tego, co najlepiej na nas dziala i w jaki sposob trenujac sa najlepsze efekty" trening który ekstra działa na kimś innym na Tobie może nie robić wrażenia. Każdy jest inny i nie ma się też co kierować sztywnymi schematami: Pon. klata, bic 3ćw. 4 s na klatkę 2ćw. 4s. na bica wszytko trzeba ustawić pod siebie, [...]
Ja się, zgadzam z autorem, testosteron , jak każda, substancja psychoatkywna czy psychotropowa, ma wpływ na nasze zachowane chociażby zachowanie seksualne, nie ważne , że tak się dzieje pod wpływ hormonów, tak się dzieje, czy instyktownie ,czy nie ma to znaczenia. Druga sprawa, testosteron działa , jako motywacja a właściwie, do treningu [...]
Kettlebells & Crossfit by novyneo
